建议女员工逛街舒压 IT产业化员工压力大 |
| 来源：email100.com 时间：2012-03-07 |
| 3月7日21时15分讯（记者 胡旭欣）IT行业压力大，女员工如何在繁重工作中保持健康？在重庆市妇联“母亲健康快车”进IT企业义诊活动现场，专家向记者介绍，除定期体检、饮食均衡、注重运动外，保持良好心情、积极释放压力也很重要。与三两好友相约逛街，就是个不错的减压方法。
活动现场，大坪医院妇产科中心主任李力及大坪医院10名医护人员为IT企业女员工免费进行常规妇科检查。
李力介绍，有关研究表明，抑郁等负性情绪，与“两癌”等的发生有直接关系。因工作压力大，IT女员工更应重视自我保护。
李力建议，女性应在日常生活中注意膳食均衡、坚持运动、定期体检，出现身体不适时，应及时到医院检查，避免“小病变大病”。
除身体健康，心理健康也很重要。李力强调，面对压力，女性要建立起自己的舒缓渠道，凡事不要闷在心里，可多向朋友倾述。听音乐、逛街也是不错的选择，特别是逛街“既饱眼福、有锻炼身体”。
结合IT行业女员工对生理卫生、身体保健等方面的实际需求，“三八”节期间，市妇联，开展“玫瑰讲堂”女性生理保健知识专题讲座、发放健康知识宣传画、送药品到企业等一系列健康关爱活动。共开办健康知识专题讲座2期，发放健康知识宣传画报1000份、宣传单5000余张，送出价值5000元的流感预防等药品。
据悉，下一步，市妇联还将不定期组织开展“母亲健康快车”进企业义诊活动，以满足企业女员工的实际需求。
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